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La elasticidad es la capacidad de un cuerpo o más de flexibilización o doblarse hacia algún lado, otros la definen como el grado de movimiento de amplitud que tiene un cuerpo o masa.
Todos hemos escuchado alguna vez esta palabra, el término Kung Fu es algo muy amplio pero hace referencia a las artes marciales de origen chino por lo cual se pueden encontrar una gran variedad de estilos y modalidades de Kung fu.
El boxeo es uno de los deportes más populares del mundo, millones de personas entrenan boxeo todos los días y ven los eventos de boxeo más grandes.
Si eres un apasionado del Taekwondo te interesará cómo entrenar los poomsaes de taekwondo en casa sobre todo en estos momentos en los cuales pasamos mucho tiempo en casa.
Estamos ante uno de los momentos más duros de nuestra historia reciente debido a la pandemia provocada por el Virus covid 19
A fecha de hoy las recomendaciones para minimizar el riesgo de contagio en la medida de lo posible son estas:
El TAIKYOKU SHODAN es el primer kata de la serie Taikyoku, también se le puede denominar Kihon por la sencillez de los movimientos básicos, ya que solo posee dos movimientos elementales.
El Kata Heian Nidan representa el segundo kata de la serie Heian, perteneciente al estilo Shotokan, de karate.
El KATA Heian Godan es el último kata de la serie Heian y contiene 24 pasos con más de 20 movimientos y técnicas diferentes, este kata posee una combinación de movimientos rápidos y lentos, por lo que es necesario tener habilidad de tiempo y fluidez de movimiento para realizar de forma correcta este kata.
CALENDARIO COMPETICIONES KARATE 2020 por Comunidades
El objetivo de los kihon a diferencias de los katas es el perfeccionamiento de los movimientos básicos y ejercicios elementales.
El Heian Sandan es el kata número 3 de la serie de esquemas, se suele enseñar desde el cinturón amarillo dependiendo del avance del estudiante
El nombre del kata Heian fue colocado por el sensei Funakoshi hacia la década de los años treinta, y fue derivado del periodo Heian, un momento de la historia japonesa caracterizada por tres siglos de paz y desarrollo.
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by Angel del Soto
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