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Existen disciplinas, denominadas "Meditación en movimiento", que permiten un entrenamiento con el objetivo enfocado a la salud y el bienestar. Estas disciplinas combinan movimientos con el control de la respiración tanto mental como corporalmente, como por ejemplo el Tai Chi (una evolución del Qigong), que puede ser una actividad especialmente indicada para mujeres embarazadas.
Taegeuk Sam Jang Representa el Fuego y el Sol. La energía. Representa el fuego y el sol ejemplos de la esperanza y limpieza que deben de alumbrar y calentar nuestros corazones en el nacimiento del días.
El Dobok es el uniforme de Taekwondo. La palabra “Dobok esta compuesta por “Do ” significa “camino” y el “bok” significa “ropa” hace referencia a la ropa de entrenamiento.
El dobok de Taekwondo está formado por tres partes: pantalones, chaqueta y Ti (cinturón).
Velocidad y potencia es lo que caracteriza las patadas en las artes marciales. Capoeira, Muay thai, Taekwondo, Kárate son artes marciales que se caracterizan por estos atributos mortales.
Hace unos días tuve la suerte de grabar una clase de Capoeria del Maestro Dedeu. Sencillamente espectacular.
Sole (Soledad Fernández Rodrigez) es una auténtica campeona. Su dedicación, esfuerzo y tesón están dando unos geniales resultados en las competiciones de fitness a las que está asistiendo
Que siiii, que lo sé... es una peli pero .... me mola mucho. La genial pelea Bruce Lee vs Chuck Norris en el coliseo es brutal. Todo un Clásico
El triceps es el principal músculo del brazo y bien trabajado puede proporcionarnos unos grandes brazos.
“El cuerpo es muy importante, pero la mente es más importante que el cuerpo”
Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. Ayuda a suministrar energía a todas las células, principalmente a las musculares, al aumentar la formación de trifosfato de adenosina (ATP) que actúa como reserva de energía celular, también para las contracciones musculares.
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by Angel del Soto
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