Poomsaes Taegeuk
La palabra Poomsae, también conocida como “Pumse”, tiene el significado de forma. Podría decirse entonces que en taekwondo, los poomsaes representan la unión de movimientos que simbolizan arremetidas y defensas que se efectúan con base a un renglón. Estos desplazamientos pretenden simular ataques y formas de protección, bien sea en contra de uno o varios agresores.
Los Poomsae tienen su origen en el libro "I Ching" (oráculo Chino).
En lenguaje Chino, la unidad de Ying y Yang se llama "taichi". En lenguaje Coreano, la unidad se llama Tae-geuk. Esto explica el término Poomse Taeguk
Los ocho trigramas juntos se llaman Pal-gwe, de ahí el término Poomse Palgwe y cada Poomse lleva asociado un trigrama que resume su significado. Los Taegeuk, son el espíritu del Taekwondo en ellos se representa la filosofía oriental, el Todo Infinito.
El libro de los cambios explica que los 8 “Gwe” son el origen del mundo:Keon, Tae, Ri, Jin, Seon, Gam, Gan y Gon, que representan cielo, lago, fuego, trueno, viento, agua, montaña y tierra. También representan los ocho puntos y direcciones: Sur, Sureste, Este, Noreste, Suroeste, Oeste, Noroeste y Norte.
El Taegeuk IL Jang representa el símbolo de"Keon”, uno de los 8 pal gwe, que significa “cielo y luz”. Keon simboliza el comienzo de la creación de todas las cosas en el universo.
El Kon o Keon Gwe es el Gwe l es comparable a un dragón que vuela por el cielo y vive en la Tierra.
En la articulación del Poomsae debemos adaptar Goki (andando), Sogui (situación) y Ap Sogui.
Este pumse o poomsae en el primero y es necesario para el cambio de grado de cinturón blanco a cinturón amarillo o blanco/amarillo. Se intenta conseguir que el alumno conozca los saludos básicos así como las direcciones.
Este poomsae cuenta con dieciocho secuencias y veinte movimientos. De los cuales doce posiciones corresponden a la técnica Ap Sogui la cual representa el paso normal con el peso a 50 % (posición natural corta) y cuatro son Ap Kubi lo cual significa paso largo con la rodilla flexionada a dos cuartas, que no sobrepase la anchura de los hombros (como referencia) y pierna atrasada recta.
Todo poomsae comienza y termina con el saludo con el objetivo de transmitir respeto a través de una reverencia que consiste en inclinar el tronco y la cabeza, resbalar las manos por el muslo y mantener la mirada unos segundos los pies. Se inicia en Chumbi lo cual refiere a una posición de atención antes de empezar con las secuencias y movimientos del poomsae.
El Taegeuk IL Jang tiene el mismo significado en el entrenamiento del Taekwondo. Este poomsae se caracteriza por su facilidad en la práctica, y consiste en gran parte en caminar y realizar las acciones básicas, tales como arae-makki, momtong-makki, momtong-jireugi y ap-chagi.
El primer Taeguk es el primero de todos los Poomses. El trigrama asociado represanta Yang (cielo, ligero).
Por último la recomendación es que, con el objetivo fortalecer el conocimiento práctico de estas secuencias y movimientos, es necesario dedicarse a la observación de videos instructivos así como también, en caso de pertenecer a una Escuela de Taekwondo, no dudar en buscar asesoría con el maestro o compañeros avanzados para poder ir perfeccionando la técnica.
Este primer poomsae tiene un grado de importancia debido a que garantiza el aprendizaje de las técnicas de defensa y ataques esenciales.
Muy buenos vídeos buenos para instruirse
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Angel del Soto
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