Envio grátis para encomendas superiores a 99€ (apenas Península de Espanha)

Artes marciais em crianças. Com que idade deve começar?

São múltiplas as razões, amplamente positivas, pelas quais um menino ou menina deve começar a praticar uma arte marcial desde cedo, isso se deve à agilidade mental que desenvolvem graças à prática constante, bem como ao fortalecimento das habilidades físicas e de defesa pessoal. .

Artes marciais em crianças Com que idade você deve começar

É importante especificar, em primeira instância, que não há limite de idade para começar a praticar qualquer disciplina de combate . Porém, não é segredo que quanto mais cedo o menino ou a menina se envolver com uma arte marcial, maior a probabilidade de adquirir rapidamente hábitos esportivos, aspecto que favorecerá a criança a longo prazo. Isso também vai depender da constância da prática, pois desde que haja uma rotina haverá garantia de desenvolvimento eficiente de habilidades e habilidades a nível técnico e mental.

Lembre-se que existem muitas opções para manter seu filho ou filha em espaços esportivos saudáveis ​​que promovam o desenvolvimento físico e emocional, por isso a decisão de escolher uma arte marcial como disciplina deve ser principalmente uma escolha da criança , pois será o único caminho para isso. pode motivar-se, conhecer e saber qual se adequa melhor aos seus gostos.

Hay una amplia gama de artes marciales, sin embargo las más comunes o las más practicadas por los niños y niñas son el karate, el judo y el taekwondo, ya que los enseñan a ser personas disciplinadas, leales, a tener autocontrol ya canalizar los niveles de energia. Apesar das artes marciais, no início da história, terem sido criadas com o objetivo de servir como ferramenta de defesa pessoal, é uma realidade que hoje é uma excelente alternativa para as crianças.

Qual a idade mais recomendada para uma criança iniciar a prática?

Geralmente, tanto professores quanto especialistas no desenvolvimento psicoevolutivo da criança afirmam que a partir dos 4 anos de idade pode-se iniciar a prática de artes marciais , já que na escala evolutiva da criança ela está em pleno andamento no nível neurológico. , cognitivo, linguagem desenvolvimento, sócio-afetivo e psicomotor apto o suficiente para iniciar a prática de qualquer disciplina.

Ou seja, a partir dos 4 anos a criança alcança maior controle do equilíbrio, já possui mão dominante, o que remete ao fato de ter maior habilidade, desempenho e precisão, assim como tem um melhor desenvolvimento do pensamento lógico, maior independência e segurança em si, bem como um melhor nível de inteligência emocional que facilita receber ensinamentos de tolerância e disciplina.

Benefícios para os mais pequenos em casa

O desenvolvimento de alguma arte marcial nos mais novos fornece componentes essenciais para uma boa educação e reforço da disciplina , pois são consideradas um desporto suficientemente adequado se queremos que o menino ou a menina mantenham uma boa condição física, sejam educados e aprendam valores como o respeito. Além disso, aumentará significativamente seus níveis de confiança.

Artes marciais em crianças Com que idade você deve começar

Muitos professores de artes marciais ratificam os benefícios de praticar qualquer uma dessas disciplinas de combate em meninos e meninas, ainda mais se eles têm problemas de concentração, é assim que uma das principais vantagens pode ser a melhora no tempo de atenção .

 

Principais artes marciais que podem ser praticadas pelos mais pequenos da casa

  • Karatê: é um esporte suficientemente abrangente para ser praticado por crianças, pois ajuda no desenvolvimento do aparelho psicomotor, velocidade e flexibilidade. Além de aumentar o componente de tolerância à frustração, o que torna a criança mais madura. Em outras palavras, garante um desenvolvimento integral da criança.

  • Judô: esta maravilhosa disciplina favorece a possibilidade de realizar vários movimentos e técnicas que ajudam a explorar e dominar o corpo. Ou seja, manter o autocontrole. No judo, como noutras artes marciais, permite a aprendizagem de bons valores (como o respeito e a camaradagem) que ajudam a auto-estima da criança, bem como a sua motivação e segurança.

  • Taekwondo: Este esporte é especialmente útil se houver necessidade da criança liberar energia, pois é um dos esportes de contato mais ativos que canaliza positivamente o dinamismo permanente em que uma criança se encontra, sendo benéfico para seu desenvolvimento. , ambos físico e emocional.

  • Kung fu: é uma disciplina carregada de muita espiritualidade, pois é um esporte milenar. Ou seja, tem uma grande carga filosófica e valores (como a não violência e o autocontrole) que auxiliam o desenvolvimento integral do ser.

  • Aikido: é uma arte marcial muito benéfica para as crianças porque permite o desenvolvimento de técnicas de controle e projeção que contribuem para aumentar a flexibilidade e também melhorar a postura corporal.

Lembre-se que se estiver a cargo de uma criança, seja por ser pai, mãe ou representante legal, é importante que tenha em conta um elemento que transcende a idade “ideal” para a criança iniciar uma disciplina de artes marciais e que poderíamos classificar como o interesse que a criança desenvolve em praticar.

Logicamente, existe um processo de aproximação em que se testa o nível de motivação que a criança tem após uma primeira prática, e se assim for, esta deve ser aproveitada ao máximo para que se consiga um elo entre a disciplina e a criança, lembrando sempre que o dever de um pai é acompanhar e não impor. Possivelmente a criança, vendo que existem outros companheiros contemporâneos, será incentivada a praticar a disciplina, além disso, as artes marciais atraem naturalmente as crianças pela versatilidade dos exercícios e técnicas.




Deixe um comentário

Os comentários serão aprovados antes de serem apresentados.


Visualizar o artigo completo

Aikido ou a Arte da Adaptação

novembro 29, 2023

Visualizar o artigo completo →

Las Reglas del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ): Todo lo que Necesitas Saber

setembro 28, 2023

Las Reglas del Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

 

El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) es un arte marcial y deporte de combate que se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo. Esta disciplina se centra en la técnica y la estrategia, lo que la convierte en una forma efectiva de defensa personal y un deporte emocionante para competir. Para tener éxito en el BJJ, es fundamental comprender y seguir las reglas que rigen este deporte. 

Visualizar o artigo completo →

Punok: Una marca de Karate con un Puño Poderoso

setembro 22, 2023

TIENDA PUNOK

Descubre los Karategis de la marca Punok: Combina tradición y excelencia en cada movimiento. Nuestros Karategis están diseñados con la más alta calidad y precisión, utilizando materiales duraderos y resistentes para garantizar un rendimiento excepcional en cada práctica y competencia.

Visualizar o artigo completo →