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馃 Tipos de Dummies para entrenar

por SoloArtesMarciales Redacci贸n 20 abril, 2021

Tambi茅n se le conoce por el nombre de Dummy, mu帽ecos o maniqu铆es de entrenamiento. Son una herramienta ideal para quienes practican artes marciales como Jiu-Jitsu brasile帽o, Judo, Sambo, Artes Marciales Mixtas (MMA), entre otros, que deseen perfeccionar el trabajo de suelo.

DUMMY RELLENO

La fabricaci贸n de este complemento ha ido mejorando al pasar de los a帽os ya que actualmente los dise帽adores incluyen una gran cantidad de aspectos en favor de los luchadores, es decir trabajan en una mayor durabilidad del Dummy y, en caso de ser maniqu铆, una figura mucho m谩s realista.

Los dummies se han usado hist贸ricamente pero antes estaban hechos de diversos materiales que van desde materiales r煤sticos como la madera y la piedra hasta rellenos especializados como los vemos hoy en d铆a.

DUMMY ENTRENAMIENTO

Los Dummies son necesariamente r铆gidos y duros como para brindar una adecuada resistencia, pero a su vez tambi茅n son flexibles lo cual permite la ejecuci贸n de m煤ltiples ejercicios.

Es importante que los luchadores sepan qu茅 herramientas ser谩 la m谩s adecuada para realizar el trabajo. Por ejemplo si tu inter茅s es practicar Tack Downs duros un dummy maniqu铆 de lanzamiento ser铆a el ideal. En cambio, si buscas practicar golpes un dummy estilo saco es perfecto.

Ventajas de usar Dummies

Sin duda alguna no es lo mismo practicar sin herramientas que entrenar con objetos que potencian tu capacidad deportiva, es por ello que el uso de dummies te llevar谩 a otro nivel nunca antes explorado, indiferentemente del arte marcial o disciplina de alto impacto que realices.

DUMMY HUMANO SAM AJUSTABLE ALTUR

Existe una diversidad impresionante de Dummies y sacos de piso que pueden ayudarte a mejorar la t茅cnica, adicionalmente ofrecen realismo lo cual permite mayor eficacia en los entrenamientos. Estos son ideales para practicar diversas t茅cnicas, bien sea que emplees un dummy escudo cabezudo, uno humano o de suelo.

Tener un dummy en tu hogar es una excelente inversi贸n de la cual no te arrepentir谩s, ya que podr谩s practicar en cualquier momento, aumentar谩s velocidad, mejorar谩s las t茅cnicas y tendr谩s mayor seguridad en ti mismo o en ti misma.

Tipos de Dummies

Existen varios tipos de modelos que puedes adquirir seg煤n la necesidad del entrenamiento, desde soloartesmarciales.com te ofrecemos una diversidad de estilos y los Dummies de mayor calidad. Para ello te recomendamos que visualices los tipos de Dummies que presentamos a continuaci贸n y veas cu谩l se adapta al tipo de entrenamiento que realizas.

  • Escudo cabezudo: su forma es de torso humano, simulando el tren superior del cuerpo con un dibujo del torso y cabeza que le otorga mayor realismo en los entrenamientos. Son ideales para entrenamientos profesionales de Taekwondo ya que elevan la precisi贸n y la potencia. Su fabricaci贸n es a base de vinilo y lona. Por lo general poseen tres asas de sujeci贸n que permiten que el agarre sea firme con tres enganches (2 verticales y 1 horizontal), aunque esto no impide que el peso del Dummy sea ligero.

DUMMY ESCUDO CABEZUDO PROTEC GRANDE

El Dummy tipo escudo posee perforaciones que permiten descomprimirse al momento de ser impactado por un golpe.

  • Mu帽eco y/o humano: Estos son bastante usados en MMA, ya que se trabaja el agarre pero tambi茅n el golpeo y las sumisiones desde el suelo. Estos Dummies simulan un cuerpo completo y son ideales para hacer grappling. Tiene como ventaja una forma de practicar bastante realista. Sin hechos de piel sint茅tica, por lo general llevan triple capa y son capaces de soportar m煤ltiples impactos. El tejido con que se fabrica el mu帽eco es bastante fuerte y adem谩s son hechos con una funci贸n adicional de refuerzo con una costura especial en las extremidades (brazos).

DUMMY HUMANO SAM DESTROYER

Son sumamente f谩ciles de usar, ya que no requiere que sea colgado en el techo.

Usar un Dummy mu帽eco aumenta los niveles de coordinaci贸n y capacidad de respuesta. Este Dummy es ideal para hacer ejercicios y entrenar MMA, Taekwondo, Muay Thai, Karate, lucha, Jiu-Jitsu y Judo.

Por lo general miden 1,80 mt de alto y pesan entre 20 y 80 kilos al estar rellenos, sin rellenos pesan 3kg. La piel sint茅tica con que la mayor铆a de los Dummies est谩n fabricados facilita la limpieza.

Algunos de estos modelos vienen con pies, de esta manera permite a los practicantes realizar bloqueos de tobillos, ganchos de tal贸n, entre otros.

Los dummies maniqu铆es de agarre y sumisi贸n, por ejemplo, lo emplean los luchadores y luchadoras que pretenden hacer sumisiones de guardia, control lateral o montura. Este tipo de dummies com煤nmente son livianos por lo que no son empleados de manera frecuente para hacer derribos.

  • Para ni帽os: podemos encontrarlo en la versi贸n 鈥渃ontrincante鈥 el cual resulta mucho m谩s pr谩ctico para desarrollar el trabajo simulado, al verse con facilidad cabeza y brazos, as铆 el ni帽o podr谩 ubicar con mayor facilidad las zonas de golpeo del cuerpo humano. Desde soloartesmarciales.com pensamos no solo en que los m谩s peque帽os puedan entrenar sino que tambi茅n la pr谩ctica la hagan con la calidad de un equipo profesional. Este tipo de Dummy se puede emplear para muchos estilos de artes marciales como el taekwondo, karate, wing chun y kung fu.

DUMMY INFANTIL CON KIMONO PARA ENTRENAMIENTOS DE JUDO

El dummy de entrenamiento para ni帽os es la herramienta perfecta para practicar los ataques abarcando patadas, tanto en la parte interna como externa de las piernas, tambi茅n permite realizar golpes con codos, rodillas y pu帽o. As铆 como tambi茅n permite realizar las proyecciones. El peso de este Dummy por lo general no excede de los 7 kg.

DUMMY ENTRENAMIENTO JUNIOR NI脩OS CENTURY BOB JUNIOR

  • Saco de suelo: ofrece una estructura flexible. Permite hacer golpeo, agarres y derribos. El n煤cleo de este Dummy proporciona suficiente resistencia adem谩s que se coloca en la posici贸n inicial luego de un golpe. Este tipo de Dummy es bastante seguro, ligero y ofrece la gama m谩s amplia de movimientos. Es uno de los Dummies m谩s buscados al momento de realizar una adquisici贸n de este tipo.

SACO DE SUELO PARA ENTRENAMIENTOS PROTEC

  • Para proyecciones: Para chequear nuestro variado cat谩logo te invitamos a que ingreses a nuestra secci贸n de Dummies e inviertas en tu entrenamiento con la adquisici贸n de alguna de estas opciones, as铆 podr谩s conocer sus clases, precios y decidir cu谩l es ideal para ti -recuerda buscar siempre asesor铆a de un especialista- contamos con los dise帽os m谩s innovadores del mercado, accede a trav茅s del siguiente link聽 https://soloartesmarciales.com/collections/dummies.

DUMMY RELLENO PARA ENTRENAMIENTOS GRANDE EXTRA




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