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Cómo entrenar la elasticidad en casa

por SoloArtesMarciales Redacción 27 abril, 2020

Cómo entrenar la elasticidad en casa

La elasticidad es la capacidad de un cuerpo o más de flexibilización o doblarse hacia algún lado, otros la definen como el grado de movimiento de amplitud que tiene un cuerpo o masa.

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Máquinas para conseguir elasticidad en las piernas

por SoloArtesMarciales Redacción 15 octubre, 2017

Máquinas para conseguir elasticidad en las piernas
Independientemente de los ejercicios de estiramientos que conocemos, estas máquinas para conseguir elasticidad en las piernas te facilitarán el proceso. 

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