Envíos Gratuitos para Pedidos Superiores a 99 € (Sólo España Península)
- Home
- Arte Marcial
- Boxeo/Kick
- Gym/Coach
- Ropa
- VARIOS
- Home
- +Arte Marcial
- +Boxeo/Kick
- +Gym/Coach
- +Ropa
- +VARIOS
- Lista Deseos
- Mi Cuenta
Envíos Gratuitos para Pedidos Superiores a 99 € (Sólo España Península)
Me ha costado, para que mentir, pero gracias a Guillermo Fernandez, experto en Fitness he conseguido el reto: Llegar a un 8% de grasa corporal con 44 años (45 años), vamos.. todo un pureta.
Dieta, ejercicio y disciplina ese es el secreto. Muchas horas de entrenamiento en el Centro Victoria de León.
Hoy, 20 de Julio del 2016, he realizado el test de bio impedancia y el resultado fue genial. Había conseguido el reto. Casi 10 kilos menos y sin apenas pérdida de masa muscular. Todo un Hito.
A mi hijos siempre les digo que hay que hacer cosas épicas aunque sean a nivel personal y este reto ha sido una de ellas. ¡¡Querer es Poder!!
Que no se me olvide.... todo ha sido mediante métodos 100% naturales y tanto es así, que durante el último trimestre abandoné el consumo de proteinas Whey.
Si alguno de vosotros desea contactar con Guillermo Fernández puede hacerlo en el teléfono +34 699 81 98 02 o enviando un email a: guilleferga@gmail.com 
Test Bio-impedancia:
Dieta:
Desayuno (dos opciones):
1/2 Mañana:
ENTRENAMIENTO
Comida:
1/2 Tarde:
Cena:
Rutina (intercalando dos dias de cardio 40 minutos cada día) :
Los comentarios se aprobarán antes de mostrarse.
08 julio, 2024
Los poomsaes son secuencias de movimientos fundamentales en el Taekwondo, esenciales para el desarrollo y progresión de cualquier practicante de esta disciplina.
02 febrero, 2024
Desde sus raíces históricas hasta su enfoque en la autodefensa y la competición, el Taekwondo ofrece una combinación única de habilidades y beneficios.
Regístrate gratis para obtener lo último en ventas, nuevos lanzamientos y más…
© 2024 Solo Artes Marciales.
by Angel del Soto
Soloartesmarciales.com es la tienda de artes marciales online que está más cerca de ti donde puedes comprar el mejor equipamiento deportivo para que practiques karate, judo, boxeo, taekwondo,... y otros deportes de contacto al precio más barato.
