Envíos Gratuitos para Pedidos Superiores a 99 € (Sólo España Península)
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Envíos Gratuitos para Pedidos Superiores a 99 € (Sólo España Península)
Me ha costado, para que mentir, pero gracias a Guillermo Fernandez, experto en Fitness he conseguido el reto: Llegar a un 8% de grasa corporal con 44 años (45 años), vamos.. todo un pureta.
Dieta, ejercicio y disciplina ese es el secreto. Muchas horas de entrenamiento en el Centro Victoria de León.
Hoy, 20 de Julio del 2016, he realizado el test de bio impedancia y el resultado fue genial. Había conseguido el reto. Casi 10 kilos menos y sin apenas pérdida de masa muscular. Todo un Hito.
A mi hijos siempre les digo que hay que hacer cosas épicas aunque sean a nivel personal y este reto ha sido una de ellas. ¡¡Querer es Poder!!
Que no se me olvide.... todo ha sido mediante métodos 100% naturales y tanto es así, que durante el último trimestre abandoné el consumo de proteinas Whey.
Si alguno de vosotros desea contactar con Guillermo Fernández puede hacerlo en el teléfono +34 699 81 98 02 o enviando un email a: guilleferga@gmail.com 
Test Bio-impedancia:
Dieta:
Desayuno (dos opciones):
1/2 Mañana:
ENTRENAMIENTO
Comida:
1/2 Tarde:
Cena:
Rutina (intercalando dos dias de cardio 40 minutos cada día) :
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by Angel del Soto
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