El Pomsae Koryo es el primero de los nueve Poomsaes Superiores.
El concepto depoomsaeopumsederiva en las formas o movimientos que se realizan a través de la simbolización de ataques y defensas que deben hacerse en un reglón. Dichas acciones de combate, o poomsaes, están relacionadas de forma específica con cada cinturón, en este caso según el Dan por tratarse de un poomsae superior. Recordemos que el significado dePoomsaese separa enPoomlo cual indica el movimiento ySaea estilo o aspecto.
El Pumse Koryoposee 46 movimientos y, representa aSeonbaeque simboliza el espíritu del pueblo Koryo (fundado en el año 918 a.c.), caracterizado por su valentía al haber sido los defensores ante las invasiones de los mongoles.
Estos movimientos debe ser memorizados y dominados completamente con el objetivo de alcanzar un punto en el cual el mismo cuerpo pueda realizarlos de forma casi inconsciente, es decir naturalizar la técnica.
Hoy en día hay dos grupos de poomsae, los Taeguk y los superiores. ElKoryo Poomsae, pertenece a los superiores, solicitados en la Federación Mundial de Taekwondo con el objetivo de promover de grado DAN al practicante.
¿Qué movimientos de desarrollan en el poomsae Koryo?
ElKoryo Poomsae, posee 46 movimientos y 30 secuencias que simbolizan el espíritu del pueblo Koryo, caracterizado por su valentía al haber sido los defensores ante las invasiones de los mongoles. Durante el recorrido se deben realizar dos gritosKiap,una en la secuencia nro 11, movimiento 18, y el otro en la secuencia nro 30, en el último movimiento. A continuación, se presentarán las secuencias acompañadas de lospoom:
Naranji Sogui – Tong Milgui Chumbi:inicio. Pies colocados de forma paralela.
Secuencia 1 (Orun Tuit Kubi – Sonnal Montong maki):posicionar el pie izquierdo al lado.
Secuencia 2 (Orun Ap kubi sogui – Are Yop chagui – Olgul Yop chagui / Sonnal bakat chigui): elevación de pierna con patada lateral o de costado y poner el pie derecho enfrente.
Secuencia 3 (Orun Ap kubi sogui – Montong baro jirugui):ambos pies deben quedarse en la misma postura.
Secuencia 4 (Uen tuit kubi – Montong maki):el pie izquierdo se quedará inmóvil y se procede a recoger el pie derecho.
Secuencia 5 (Uen Tuit kubi – Sonnal montong maki):trasladar el pie derecho y dirigirse hacia atrás.
Secuencia 6 (Uen Ap kubi sogui – Are yop chagui / Olgul yop chagui – Sonnal bakat chagui):paso largo para ejecutar las técnicas de pierna, patada lateral, y poner el pie izquierdo enfrente.
Secuencia 7 (Uen Ap kubi sogui – Montong baro jirugui):conservar los dos pies en la misma posición.
Secuencia 8 (Orun tuit kubi – Montong maki):dejar apoyado el pie derecho y retirar el pie izquierdo.
Secuencia 9 (Uen Ap kubi sogui -Jan sonnal are maki / Uen ap kubi sogui – Akumson Kalchebi):dar un giro hacia el lado izquierdo y colocar pie izquierdo delante y brazo derecho extendido.
Secuencia 10 (Orun Ap kubi sogui – Ap chagui / Orun Ap kubi sogui – Jansonnal are maki / Orun Ap kubi – Akumson kalchebi):alzar la pierna derecha posterior hasta el área media del torso y colocar enfrente.
Secuencia 11 (Uen Ap kubi sogui – Ap chagui / Uen Ap kubi sogui – Jansonnal are maki / Akumson Kalchebi – KIAP): alzar la pierna izquierda y posicionar al frente.
Secuencia 12 (Orun Ap kubi sogui – Ap chagui / Orun Ap kubi – Murup koki):levantar pie derecho y colocarlo enfrente.
Secuencia 13 (Orun Ap kubi sogui – An palmok gechio montong maki):posicionar el pie izquierdo al frente y torcer el cuerpo hacia el lado derecho.
Secuencia 14 (Uen Ap kubi sogui – Ap chagui / Murup koki):levantar el pie izquierdo y llevar al frente.
Secuencia 15 (Uen Ap sogui – An palmok gechio montong maki): retirar el pie izquierdo.
Secuencia 16 (Chuchum sogui – Jansonnal montong yop maki):implica deslizar el pie derecho y llevarlo a la derecha dejando el pie izquierdo como eje.
Secuencia 17 (Chuchum sogui – chumok piochok jirugui):se conserva la misma posición.
Secuencia 18 (Ap koa sogui / Ap koa sogui – Yop chagui / Orun Ap kubi sogui – Dangkio are pionson kut are checho jirugui):para realizar esta secuencia deberás trasladar el pie derecho como Ap koa Sogui (posición cruzada), posteriormente ejecutar Yop Chagui (patada de costado) y poner el pie en miras a un cambio de dirección.
Secuencia 19 (Orun Ap sogui – Are maki):conservar firme el pie izquierdo y retirar el pie derecho.
Secuencia 20 (Uen Ap sogui – Batangson Nulo maki / Chuchum Sogui – Palkup yop chigui):busca adelantar con el pie izquierdo y ejecutar Batangson (consiste en un bloqueo descendente con la mano) y colocar el pie derecho enfrente.
Secuencia 23 (Ap koa sogui- Yop chagui / Uen Ap kubi sogui – Dangkio are pionson kut checho jirugui):trasladar el pie izquierdo haciendo un Ap Koa sogui, considerándose como una acción momentánea hacia un lado (uno de los pies traspasará al pie que está como eje, en el cual uno de los talones es levantado luego del cruce para que el peso del cuerpo pasa al pie movido, recuerda mantener las pantorrillas bien pegadas), ejecutar un Yop Chagui (patada de costado) y posicionar el pie en miras a un cambio de dirección.
Secuencia 24 (Uen Ap sogui – Are maki):conservar inmóvil el pie derecho y retirar el pie izquierdo.
Secuencia 25 (Orun Ap sogui – Batangson Nulo maki / Chuchum sogui – Palkup yop chigui):adelantar con el pie derecho y ejecutar Batangson (defensa con la palma de la mano hacia abajo), alinear el pie izquierdo enfrente.
Secuencia 26 (Moa sogui – Me chumok are piochok chigui):conservar en el mismo lugar el pie izquierdo y retirar el derecho.
Secuencia 27 (Uen Ap kubi sogui – Sonnal bakat chigui / Uen Ap kubi sogui – Jansonnal are maki): deja fijo el pie derecho y voltéate hacia la izquierda.
Secuencia 28 (Orun Ap kubi sogui – Sonnal mok chigui / Orun Ap kubi sogui – Jansonnal are maki):colocar el pie derecho enfrente.
Secuencia 29 (Uen Ap kubi sogui – Sonnal mok chigui / Uen Ap kubi sogui – Jansonnal are maki):colocar el pie izquierdo enfrente.
Secuencia 30 (Orun Ap kubi sogui – Akumson kalchebi – KIAP):adelantar con el pie derecho.
Naranji sogui – Tong milgui chumbi:posición paralela y retirar la pierna izquierda.
COMPOSICION:
Movimientos: 30
Este poomsae o pumse es uno de los más largos con 30 movimientos. En requerimiento una gran sincronización a la hora de ejecutar las técnicas de mano.
Los poomsaes son secuencias de movimientos fundamentales en el Taekwondo, esenciales para el desarrollo y progresión de cualquier practicante de esta disciplina.
Desde sus raíces históricas hasta su enfoque en la autodefensa y la competición, el Taekwondo ofrece una combinación única de habilidades y beneficios.
