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#Entrenamiento de BOXEO Básico #Boxeo con HECTOR MOREIRA

por SoloArtesMarciales Redacción 03 septiembre, 2019

En este video Hector Moreira, tricampeón de España y dos veces campeón de la Transcontinental nos explica al detalle como estructura un entrenamiento básico de boxeo.

#Entrenamiento de BOXEO Básico #Boxeo con HECTOR MOREIRA

Podemos distinguir 4 fases diferenciadas:

  • 1º Fase: Calentamiento con comba
  • 2º Fase: Sombra
  • 3º Fase: Técnica con saco
  • 4º Fase: Ejercicios abdominales

Esta lista está destinada exclusivamente a Boxeo de la mano de un Grande del deporte español, Hector Moreira 




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