Cápsulas Fitness: Peso Muerto - Solo Artes Marciales

Cápsulas Fitness: Peso Muerto

 

Rodrigo Escanciano, instructor de Fitness y Musculación en el Victoria Sport Club & Spa  de León nos explica como realizar correctamente uno de los ejercicios más habituales en cualquier rutina de Fitness: Levantamiento de Peso muerto.

La correcta ejecución de este ejercicio es esencial para evitar posibles lesiones así como para optimizar los resultados perseguidos en los músculos implicados.


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