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Rodrigo Escanciano, instructor de Fitness y Musculación en el Victoria Sport Club & Spa de León nos explica como realizar correctamente uno de los ejercicios más importantes para fortalecer e incrementar nuestros dorsales: Jalón Dorsal
La correcta ejecución de este ejercicio es esencial para evitar posibles lesiones así como para optimizar los resultados perseguidos en los músculos implicados.
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02 febrero, 2024
Desde sus raíces históricas hasta su enfoque en la autodefensa y la competición, el Taekwondo ofrece una combinación única de habilidades y beneficios.
22 enero, 2024
Los cinturones en el taekwondo no son más que un mero accesorio o una forma de clasificar a los practicantes. El cinturón es la representación visual nivel del practicante, simbolizando su nivel de crecimiento, entendimiento y maestría en el arte marcial. Cada color es una etapa en el aprendizaje de un practicante, lleno de lecciones, técnicas y desafíos superados, además un recordatorio constante de que siempre hay más por aprend
29 noviembre, 2023
El Aikido, trasciende la etiqueta de simple arte marcial para convertirse en una filosofía de vida. Fundado por Morihei Ueshiba en el siglo XX, el Aikido se destaca por su enfoque en la no resistencia y la adaptabilidad, convirtiéndolo en un camino único hacia el desarrollo personal.
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by Angel del Soto
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