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Rodrigo Escanciano, instructor de Fitness y Musculación en el Victoria Sport Club & Spa de León nos explica como realizar correctamente uno de los ejercicios más importantes para fortalecer e incrementar nuestros dorsales: Jalón Dorsal
La correcta ejecución de este ejercicio es esencial para evitar posibles lesiones así como para optimizar los resultados perseguidos en los músculos implicados.
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Desde sus raíces históricas hasta su enfoque en la autodefensa y la competición, el Taekwondo ofrece una combinación única de habilidades y beneficios.
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by Angel del Soto
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