En Artes Marciales, si hablamos de nivel competición, el tipo de alimentación es importantísimo, tanto que influye directamente al rendimiento del deportista en los encuentros y combates. Pero si bien debemos vigilar especialmente la dieta los días previos a la competición, es necesario mantener un programa adecuado de alimentación durante todo el año y no engordar en época de entrenamiento y adelgazar las semanas previas, ya que de esta forma solo se conseguirá disminuir la fuerza y masa muscular del deportista.
De todas formas, la dieta del deportista ha de estar controlada tanto por un nutricionista como por el entrenador, prestando atención a las necesidades de cada persona en particular.
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Desde sus raíces históricas hasta su enfoque en la autodefensa y la competición, el Taekwondo ofrece una combinación única de habilidades y beneficios.
Los cinturones en el taekwondo no son más que un mero accesorio o una forma de clasificar a los practicantes. El cinturón es la representación visual nivel del practicante, simbolizando su nivel de crecimiento, entendimiento y maestría en el arte marcial. Cada color es una etapa en el aprendizaje de un practicante, lleno de lecciones, técnicas y desafíos superados, además un recordatorio constante de que siempre hay más por aprend
El Aikido, trasciende la etiqueta de simple arte marcial para convertirse en una filosofía de vida. Fundado por Morihei Ueshiba en el siglo XX, el Aikido se destaca por su enfoque en la no resistencia y la adaptabilidad, convirtiéndolo en un camino único hacia el desarrollo personal.