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Creatine


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Compuesto natural nitrogenado no proteico de rápido aporte energético para la contracción muscular.

Está estudiado que una mayor concentración de creatina en el músculo esquelético aumenta la capacidad de éste a la hora de generar fuerza máxima y potencia anaeróbica aláctica, y de ese modo se logran entrenamientos de fuerza más intensivos y por ende el aumento del volumen muscular.

DOSIS Y CONSUMO

  • 1 dosificador (5 g) en agua preferentemente 30 minutos después de finalizado el entrenamiento.

INGREDIENTES

  • Creatina monohidrato.
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