Anatomía de las Artes Marciales

Anatomía de las Artes Marciales

• Autor: Lily Chou
• Páginas: 144
• Tamaño: 19,5 x 26,5
• Editorial: Tutor

Guía ilustrada de los músculos empleados en patadas, golpes y proyecciones claves.

Anatomía de las Artes Marciales contiene detallados dibujos anatómicos de 50 técnicas comunes de artes marciales. Enseña con extremada precisión el funcionamiento interno del cuerpo durante las técnicas de ataque, defensa y proyecciones.

Sus dibujos en color, sus útiles fotografías y sus instrucciones claras en el texto facilitan la identificación de los músculos específicos necesarios para entrenar logrando las máximas velocidad, potencia y precisión en practicantes de cualquier nivel.

AUTOR/A

Lily Chou ha practicado artes marciales durante 15 años y es cinturón negro 3.er dan de yongmudo. También es editora de libros sobre salud y fitness, instructora de yoga titulada y autora de The Martial Artist’s Book of Yoga.