KUNGFU DE LA GRULLA BLANCA DE YONGCHUN

KUNGFU DE LA GRULLA BLANCA DE YONGCHUN

• Autor:Martin Watts
• Páginas: 166
• Tamaño: 17 x 23,5 cm
• Editorial: Alas

TÉCNICAS, CULTURA E HISTORIA

El Kungfu de la Grulla Blanca fue ideado por Fang Qi Niang, que comenzó a enseñarlo en el siglo XVII en YongChun, Fujian, China. Sin apenas modificación, se practica desde entonces ampliamente en esa zona.
Martin Watts ofrece en este libro una panorámica del sistema de Kungfu de la Grulla Blanca detallando las prácticas, las teorías y los ejercicios del sistema incluyendo un minucioso estudio de “San Zhan” (el origen de Sanchin).
El autor estudia su influencia en otros estilos en el contexto de la geografía, la historia y la inercia demográfica trabajando con traducciones originales de escritos que no han sido publicados en occidente hasta ahora.

“…el autor de este trabajo construye un puente entre estilos y enlaza el pasado con el presente. Proporcionando un modo sencillo a través del que comprender con precisión los estudios del pasado, la técnica y la filosofía de este estilo, su trabajo es una maravillosa contribución a la generación actual y futura de este arte” (Patrick McCarthy)"

Sumario:

• La inercia demográfica en la Grulla Blanca de YongChun
• Metodología de investigación
• Las cuestiones del lenguaje

• Los Templos del Sur

• Contexto histórico de las generaciones
• Las Primeras tres generaciones
• Las leyendas de 方七娘 fāng qī niáng
• Principales linajes activos en YongChun en el siglo XX
• Guān Shān 觀山
• Dàyǔ 大羽
• Sū Yíng Hàn 苏 赢 汉
• Zhèng Xiǎo Róng 郑晓嵘

• Historia
• Directores anteriores de Wushuguan
• Una historia personal del gimnasio, por Pan Xiaode
• Pan Cheng Miao 潘成庙

• Terminología
• Prioridades en el entrenamiento
• Las formas del Wushuguan Wēng Gōng Cí
• Sān zhàn (三戰 - Tres batallas)
• Nombres de los movimientos de “San Zhan”
• Variantes de “San Zhan” en el Wēng Gōng Cí
• Hè chì zhōng 鹤翅中
• Hè Zhǎo zhōng 鹤爪中
• Hè tóu zhōng 鹤 頭 中
• Posición
• Caminar
• Empujar (dos dragones roban la perla)
• Tirar/Atraer
• Cierre
• Respiración
• Entrenamiento de resistencia en el empuje de “San Zhan”
• Aplicaciones de combate
• La perspectiva china sobre la enseñanza de aplicaciones
• “Shr San Tai Bau” (十三太寶) / “Shr San Bu Yao” (十三步搖)
• “Chuān Xīn Zhōng” (穿心中)
• “Báihè Bā Fēn” 白鶴八分
• “Ba Fen” con compañero
• Puentes
• Trabajo de piernas
• Duì dǎ (對打) – Golpeo contra compañero
• Conceptos adicionales

• Herramientas tradicionales de entrenamiento de Grulla Blanca
• Armas
• Wude (武德) Ética marcial/Cultura

• Grulla Blanca de YongChun y Wing Chun
• Cinco Ancestros y Gran Ancestro
• Grulla Blanca de YongChun y Karate
• Escuelas Yao 搖 (Sacudida)
• Escuelas Ba 八 (Ocho)
• Yao (搖) Sacudida. La evolución de un movimiento

• Técnicas Verdaderas e Inmortales de los Ancestros de la Grulla Blanca

• Maestro Chen Jian Feng
• “El Bubishi” – Técnicas concordantes
• Jiāngjūn bào yìn / 將軍抱印 / General Sostiene el Sello
• Shuānglóng xì zhū / 雙龍戲珠 / Dobles Dragones juegan con la Perla
• Fèng zhǎnchì / 展翅 / El Fénix expande las Alas
• Hǔ táo zhū / 虎陶豬 / Tigre Agarra al Cerdo
• Měinǚ shūzhuāng / 美女梳妝 / La Bella Mujer se maquilla
• Tiě niú rù shí / 牛入石 / El Buey de Hierro entra en la piedra
• Chuān xīn duǎn / 穿心短 / Corto a través del centro
• Xiǎoguǐ tuō xuē / 小鬼脫靴 / Demonio se quita la bota
• Dié shuāngfēi / 蝶雙飛 / La mariposa doble vuela
• Dān fèng zhāoyáng / 丹鳳朝陽 / Fénix busca el sol
• Qīnglóng chūshuǐ / 青龍出水 / Dragón Qing sale del agua
• Hǔ chūn yāo / 虎春腰 / Tigre Cintura de Primavera
• Qiānjīn zhuìdì / 千斤墜地 / Mil Jin caen al suelo
• Bō shuǐ qiú yú / 拨水求鱼 / Agitar el agua para atrapar al pez

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