VOCÊ NÃO É TÃO FRACO QUANTO ELES PENSAM

VOCÊ NÃO É TÃO FRACO QUANTO ELES PENSAM

• Autor: Mª del Carmen Vila Jiménez
• Páginas: 218
• Tamanho: 17 x 23,5
• Asas Editoriais

Defender a própria integridade é algo inato : qualquer ser vivo sob pressão e se sentindo ameaçado fará o que for necessário para preservar sua vida. A defesa pessoal feminina trata de despertar e ativar esses mecanismos. E não é apenas um conjunto de técnicas, mas sim uma atitude, e por isso é muito importante trabalhar continuamente, e não só a vertente física e técnica, mas também a vertente preventiva (Defesa Pessoal Passiva).

A defesa pessoal da mulher não deve se basear na contundência, mas é muito mais importante saber cair no chão sem se machucar, saber se esquivar ou acertar um golpe simples e eficaz corretamente, aplicar uma técnica simples, conseguir acostumados ao contato físico e, claro, a fazer uso da defesa pessoal passiva (recurso que nos ajudará a evitar uma situação de perigo).

A pauta deste livro analisa situações reais de agressão e os agressores, dando algumas orientações sobre a atitude que deve ser mantida diante de ambos. Aborda também como lidar corretamente com a parte física da defesa: o "abecedé" das técnicas necessárias para a defesa pessoal, trabalho em pé, no chão, com objetos do cotidiano, etc., e não pretende de forma alguma substituir ensino Devidamente ensinado por profissionais, se não for útil, dar algumas pistas e oferecer soluções que esperamos que nunca sejam usadas; mas que, conhecendo-os e trabalhando neles, passam segurança e auto-estima aos leitores.

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