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Las artes marciales, aparte de su funcionalidad con defensa personal, imprimen una serie de valores y beneficios que, en el caso de los niños resultan altamente beneficiosos.
Los niños pueden beneficiarse de aprender artes marciales por varias razones:
Mejora de la salud y la forma física: Las artes marciales implican una gran cantidad de movimiento y actividad física, lo que puede ayudar a los niños a mantenerse en forma y saludables. Además, muchos estilos de artes marciales incluyen ejercicios de calentamiento y estiramientos que pueden mejorar la flexibilidad y la coordinación.
Desarrollo de habilidades motoras y cognitivas: Las artes marciales pueden ayudar a mejorar las habilidades motoras finas y gruesas, así como la coordinación ojo-mano. También pueden mejorar la capacidad cognitiva, ya que muchos estilos de artes marciales requieren que los niños aprendan y memoricen secuencias de movimientos.
Aprendizaje de disciplina y autocontrol: Los niños que practican artes marciales aprenden a respetar la disciplina y la estructura que implica el entrenamiento. También pueden aprender a controlar sus emociones y comportamientos impulsivos.
Fortalecimiento de la confianza y la autoestima: Las artes marciales pueden ayudar a los niños a desarrollar confianza en sí mismos y en sus habilidades. Al ver su progreso en el entrenamiento y en la mejora de sus habilidades, los niños pueden ganar una sensación de logro y autoestima.
Desarrollo de habilidades sociales: Las artes marciales pueden fomentar el trabajo en equipo y el desarrollo de relaciones sociales positivas. Los niños pueden hacer amigos y desarrollar habilidades de comunicación mientras entrenan juntos y se apoyan mutuamente.
En resumen, las artes marciales pueden ser una forma divertida y efectiva de mejorar la salud, el bienestar y el desarrollo social de los niños. Sin embargo, es importante que los padres elijan un estilo de artes marciales adecuado para la edad y habilidades de su hijo, y que busquen instructores capacitados y respetuosos.
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por Angel del Soto
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