O Koryo Pomsae é o primeiro dos nove Poomsaes Superiores.
O conceito depoomsaequalquerpumseDeriva das formas ou movimentos que se realizam através da simbolização de ataques e defesas que devem ser feitos em linha. Essas ações de combate, ou poomsaes, estão relacionadas especificamente a cada cinto, neste caso de acordo com o Dan porque é um poomsae superior. Lembre-se que o significado depoomsaese separa emestrondoque indica movimento eseiao estilo ou aparência.
O Pumse Koryo tem 46 movimentos e representaseonbaeque simboliza o espírito do povo Koryo (fundado no ano 918 ac), caracterizado pela sua coragem, tendo sido os defensores das invasões mongóis.
Esses movimentos devem ser memorizados e totalmente dominados a fim de chegar a um ponto em que o próprio corpo possa realizá-los quase inconscientemente, ou seja, naturalizar a técnica.
Hoje existem dois grupos de poomsae, os Taeguk e os superiores. EleKoryo Poomsae , pertence aos superiores, solicitado pela Federação Mundial de Taekwondo com o objetivo de promover o praticante ao grau DAN.
Quais movimentos são desenvolvidos no Koryo poomsae?
EleKoryo Poomsae , possui 46 movimentos e 30 sequências que simbolizam o espírito do povo Koryo, caracterizado por sua coragem, tendo sido os defensores contra as invasões mongóis. Durante o passeio, dois gritos devem ser feitosKiap,um na sequência nº 11, movimento 18, e outro na sequência nº 30, no último movimento. A seguir, as sequências serão apresentadas acompanhadas doestrondo:
Sequência 1 (Orun Tuit Kubi – Sonnal Montong maki):posicione o pé esquerdo para o lado.
Sequência 2 (Orun Ap kubi sogui – Are Yop chagui – Olgul Yop chagui / Sonnal bakat chigui) : levante a perna com um chute lateral ou lateral e coloque o pé direito à frente.
Sequência 3 (Orun Ap kubi sogui – Montong baro jirugui):ambos os pés devem permanecer na mesma posição.
Sequência 4 (Uen tuit kubi – Montong maki):o pé esquerdo permanecerá imóvel e o pé direito será levantado.
Sequência 5 (Uen Tuit kubi – Sonnal montong maki):mova o pé direito e volte.
Sequência 6 (Uen Ap kubi sogui – Are yop chagui / Olgul yop chagui – Sonnal bakat chagui):passo longo para executar as técnicas de perna, chute lateral e colocar o pé esquerdo na frente.
Sequência 7 (Uen Ap kubi sogui – Montong baro jirugui):Mantenha os dois pés na mesma posição.
Sequência 8 (Orun tuit kubi – Montong maki):deixe o pé direito apoiado e retire o pé esquerdo.
Sequência 9 (Uen Ap kubi sogui -Jan sonnal are maki / Uen ap kubi sogui – Akumson Kalchebi):vire para o lado esquerdo e coloque o pé esquerdo à frente e o braço direito estendido.
Sequência 10 (Orun Ap kubi sogui – Ap chagui / Orun Ap kubi sogui – Jansonnal are maki / Orun Ap kubi – Akumson kalchebi):Levante a perna traseira direita até a área do meio do tronco e coloque-a na frente.
Sequência 11 (Uen Ap kubi sogui – Ap chagui / Uen Ap kubi sogui – Jansonnal are maki / Akumson Kalchebi – KIAP) : levante a perna esquerda e posicione-a à frente.
Sequência 12 (Orun Ap kubi sogui – Ap chagui / Orun Ap kubi – Murup koki):levante o pé direito e coloque-o na frente.
Sequência 13 (Orun Ap kubi sogui – An palmok gechio montong maki):posicione o pé esquerdo à frente e torça o corpo para o lado direito.
Sequência 14 (Uen Ap kubi sogui – Ap chagui / Murup koki):levante o pé esquerdo e traga para a frente.
Sequência 15 (Uen Ap sogui – An palmok gechio montong maki): retire o pé esquerdo.
Sequência 16 (Chuchum sogui – Jansonnal montong yop maki):implica deslizar o pé direito e levá-lo para a direita deixando o pé esquerdo como eixo.
Sequência 17 (Chuchum sogui – chumok piochok jirugui):a mesma posição é mantida.
Sequência 18 (Ap koa sogui / Ap koa sogui – Yop chagui / Orun Ap kubi sogui – Dangkio are pionson kut are checho jirugui):Para realizar esta sequência você deve mover o pé direito como Ap koa Sogui (posição cruzada), em seguida executar Yop Chagui (chute lateral) e colocar o pé em vista de uma mudança de direção.
Sequência 19 (Orun Ap sogui – Are maki):mantenha o pé esquerdo firme e retire o pé direito.
Sequência 20 (Uen Ap sogui – Batangson Nulo maki / Chuchum Sogui – Palkup yop chigui):procure avançar com o pé esquerdo e execute Batangson (consiste em um bloqueio para baixo com a mão) e coloque o pé direito à frente.
Sequência 23 (Ap koa sogui- Yop chagui / Uen Ap kubi sogui – Dangkio are pionson kut checho jirugui):transfira o pé esquerdo fazendo um Ap Koa sogui, considerado como uma ação momentânea para o lado (um dos pés se transferirá para o pé que está como eixo, no qual um dos calcanhares é levantado após cruzar para que o peso do corpo passa para o pé movimentado, lembre-se de manter as panturrilhas bem presas), execute um Yop Chagui (chute lateral) e posicione o pé visando uma mudança de direção.
Sequência 24 (Uen Ap sogui – Are maki):mantenha o pé direito imóvel e retire o pé esquerdo.
Sequência 25 (Orun Ap sogui – Batangson Nulo maki / Chuchum sogui – Palkup yop chigui):Dê um passo à frente com o pé direito e execute Batangson (defesa com a palma da mão para baixo), alinhe o pé esquerdo à frente.
Sequência 26 (Moa sogui – Me chumok are piochok chigui):mantenha o pé esquerdo no mesmo lugar e retire o direito.
Sequência 27 (Uen Ap kubi sogui – Sonnal bakat chigui / Uen Ap kubi sogui – Jansonnal are maki): deixe o pé direito fixo e gire para a esquerda.
Sequência 28 (Orun Ap kubi sogui – Sonnal mok chigui / Orun Ap kubi sogui – Jansonnal are maki):coloque o pé direito na frente.
Sequência 29 (Uen Ap kubi sogui – Sonnal mok chigui / Uen Ap kubi sogui – Jansonnal are maki):coloque o pé esquerdo na frente.
Sequência 30 (Orun Ap kubi sogui – Akumson kalchebi – KIAP):frente com o pé direito.
Naranji sogui – Tong milgui chumbi:posição paralela e retire a perna esquerda.
COMPOSIÇÃO:
Movimentos: 30
Este poomsae ou pumse é um dos mais longos com 30 movimentos. Uma grande sincronização é necessária ao executar as técnicas manuais.
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