O Kata Heian Shodan alude a uma mente calma ou pacífica (O primeiro). É o primeiro dos Heian Katas do estilo Shotokan .
O mestre Gichin Funakoshi , ao chegar ao Japão, transformou o nome e a ordem deste kata, baseado no que foi aprendido pelo sensei, originário de Okinawa, Anko Itosu. Lembremos que este kata pertence à escola Shotokan e lembremos também que Shotokan foi o primeiro estilo de karate do japonês, que surgiu da interessante doutrina filosófica chamada Confucionismo, bem como das regras samurais.
Hei, em japonês, significa algo pacífico, calmo, calmo, ou qualquer um desses sinônimos. Enquanto An está relacionado com o cofre, o estábulo.
O nome do kata Heian foi dado pelo Sensei Funakoshi na década de 1930 e foi derivado do período Heian, uma época da história japonesa caracterizada por três séculos de paz e desenvolvimento. Este kata representa o espírito e a atitude que acompanham este estilo de arte marcial.
No caso do Heian Shodan, está associado ao tigre e inclui uma série de técnicas que requerem principalmente o uso de defesas. Os movimentos deste kata são vigorosos e extensos. Quanto às posições, são diminuídas e estáveis, reforçando a ligação com a terra, elemento de onde parte este kata. O ritmo do kata é bastante vagaroso, realizando-se apenas uma técnica por passo, mantendo a firmeza e a resistência da postura, como se fosse uma montanha ou uma árvore com as raízes bem enterradas na terra.
Todos os kata exigem uma boa memorização, para a qual o treinamento constante e consciente é a chave. Durante a descrição das técnicas que compõem este kata, existem bloqueios de antebraço, socos frontais, bloqueios frontais, entre outros. O kata também emprega a sequência mais complicada envolvendo tetsui e deslocamento do centro de gravidade.
Uma parte muito significativa do kata é o tempo de age-uke e oi-tsuki . Para o aluno iniciante, isso pode parecer difícil. O praticante deve ter cuidado com as curvas.
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por Angel del Soto
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