Acessórios fundamentais para o boxe

O boxe é um dos esportes de combate mais populares e praticados no mundo. A popularidade do boxe se deve a vários fatores, mas um deles reside na sua eficácia, já que o boxe é um esporte de combate muito eficaz. Outro fator importante é que é um esporte de combate bastante especializado nos punhos que pode funcionar perfeitamente como arte marcial, esporte e como defesa pessoal.

Por que o boxe é tão popular?

O boxe é um esporte muito popular, de fato, podemos até obter variantes como o wushu (boxe chinês).

O boxe é muito conhecido por sua mecânica de trabalho e pela natureza do homem, se nos sentirmos ameaçados e quisermos nos defender usaremos instintivamente nossos braços para desviar ou bater. É raro para a pessoa comum sem conhecimento ou treinamento marcial responder instintivamente a uma ameaça, uma técnica elaborada ou um golpe.
Isso, por um lado, respondemos instintivamente às ameaças externas com nossos braços em maior medida; no entanto, o boxe está ligado a essa ação, pois é um esporte especializado em punhos, por isso pode ser muito familiar para quase qualquer pessoa no início. .uma vez que, como espécie, uma de nossas respostas instintivas é usar nossos braços.
Este motivo, devido a nossa defesa instintiva, gerou diversas práticas antigas semelhantes ao que hoje conhecemos como boxe em diferentes partes do mundo, por exemplo, podemos registrar práticas semelhantes ao boxe na Grécia antiga (já que era uma prática nas Olimpíadas jogos de boxe de 688 aC), em alguns relevos de Tebas no Egito (aproximadamente 1350 aC) e há até registros em tabelas sumérias de boxe de aproximadamente 300 aC Em geral, os pesquisadores acham difícil definir o local de origem do boxe porque existem Existem muitos registros Também foi proposto que não há um lugar único e isolado onde o boxe ou práticas semelhantes se originaram, mas que suas origens são muito variadas e podemos encontrá-las em diferentes partes do mundo.

boxe como esporte

O boxe desde suas origens começou como um esporte muito duro com pouquíssimas proteções que na verdade às vezes nem luvas são incluídas, era de mãos nuas, mas com o passar dos anos foi se aprimorando. Esse refinamento ocorreu principalmente na Inglaterra, onde as primeiras regras do boxe começaram a ser introduzidas com o objetivo de proteger os boxeadores. Então eles começaram a introduzir o uso de luvas. O boxe se expande rapidamente em países não anglo-saxões, destacando-se em Cuba, Argentina, Porto Rico, México, Filipinas, entre outros. O boxe está nos jogos olímpicos desde 1904, então podemos obter mais de 100 anos de história e influência e propagação esportiva.

Quais implementos são usados ​​no boxe?

O boxe, sendo um desporto de combate, a sua prática envolve não só atletas mas uma série de implementos que estabelecem uma prática eficiente do boxe e alguns destes implementos ajudam muito os boxeadores a melhorarem os seus estilos de luta e outros implementos que simplesmente com a sua ausência o boxe não seria possível, mostramos os principais implementos do boxe.

Principais implementos no boxe

- Saco de boxe: O saco de boxe é um dos principais elementos, pois é uma ferramenta muito útil e quase obrigatória para o treinamento de boxe. A bolsa é muito necessária, pois com ela você pode treinar todos os tipos de punhos, combinações, desenvolver resistência cardiovascular, aumentar a musculatura dos braços, melhorar a sincronização dos movimentos e muito mais.
Graças à tecnologia ao bater em um saco de pancadas, eles imitam a sensação de bater para que seja o mais semelhante possível a um golpe no oponente. Portanto, ao acertar os sacos de pancadas você estaria se aclimatando a como seria o ambiente de uma competição. Existem vários tipos de sacos de boxe, como de chão, de parede, mas os mais clássicos e comuns são os sacos de boxe pendurados.

- Pêra de boxe: A pêra de boxe é um pequeno saco de pancadas em forma de pêra no qual se praticam diferentes movimentos, mas com ênfase no desenvolvimento de velocidade ou reflexos. Com a prática do boxe pêra você consegue precisão nos punhos e concentração nos objetivos. Este tipo de saco de boxe específico é muito necessário para o treinamento de boxe.

-Luvas e ligaduras: Um dos elementos que caracterizam o boxe são as suas famosas luvas de boxe. Este é um elemento muito importante, principalmente para a proteção dos praticantes, pois funciona como um amortecedor para evitar o impacto do punho limpo e assim um grande número de lesões. Eles os vendem para ajudar o pulso e os nós dos dedos para protegê-los de impactos.

-Pular corda r: O boxe é um esporte de combate que exige agilidade e velocidade, isso pode ser dado a você praticando pular corda e também funciona como um bom método para perder peso e queimar calorias.

- Botas de boxe : Para a prática do boxe, são necessários alguns calçados específicos para poder lutar. Estes sapatos ou botas de boxe têm a particularidade de permitirem movimentos mais rápidos e facilitarem as curvas.

-Cronômetro: Um cronômetro é muito útil para o boxe, pois você pode organizar temporariamente todos os exercícios do seu treinamento de boxe. Também pode ajudá-lo a medir o tempo de execução de diferentes movimentos ou combinações.

-Anel : Um anel é essencial para uma luta de boxe, já que a luta acontece ali. É recomendável que toda academia de boxe tenha um, embora não seja uma exigência obrigatória.

O boxe é um esporte fantástico, não é obrigatório ter todos os elementos que mencionamos, mas seria bom que ao começar a praticar boxe você fosse melhorando aos poucos.

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