Les sacs d'entraînement sont l'un des équipements les plus importants pour le site d'entraînement de tout combattant et artiste martial, même pour ceux qui ne pratiquent pas une discipline de combat, ces outils sont de base pour toute salle de sport en raison de leurs avantages musculaires et cardiovasculaires, pour ce choix entre un sac de sol et un sac suspendu peuvent être une décision difficile, car chacun présente des avantages et des inconvénients selon le contexte.
C'est pourquoi nous mentionnerons ici les caractéristiques les plus importantes de chaque sac afin que vous sachiez lequel vous convient le mieux en fonction de vos besoins.
Dans notre boutique en ligne soloartesmarciales.com, vous pouvez trouver une grande variété de sacs pour le sol et à suspendre de différentes marques et au meilleur prix du marché, n'hésitez pas à visiter notre catalogue pour voir tout ce que nous avons à offrir.
Il existe 3 types de sacs pour l'entraînement, le sac suspendu, le sac de sol et le sac mural, ce dernier est principalement utilisé pour donner plus d'entraînement dans les coups et les mouvements spécifiques comme l'uppercut, cependant, ce sac a une fonctionnalité spécifique pour un type d'entraînement et ne présente généralement pas un grand nombre d'avantages tels que les sacs suspendus et au sol, c'est pourquoi aujourd'hui nous nous concentrerons uniquement sur ces deux.
Le sac suspendu est l'outil le plus ancien et le plus traditionnel pour l'entraînement dans les sports de combat et les arts martiaux, étant utilisé pour la première fois comme un outil essentiel dans la boxe, il est généralement suspendu par des chaînes et des crochets au plafond d'un lieu, à travers un support fixé au mur ou un support pouvant être laissé au sol.
Ils sont disponibles dans une variété de longueurs et de tailles différentes, chacune adaptée à un style de combat spécifique, par exemple les sacs de Muay Thai ont tendance à être plus longs et plus fins tandis que les sacs de frappe sont plus courts et plus épais.
Les sacs de sol d'autre part servent simplement en les plaçant sur le sol, ils utilisent une grande base attachée au fond du sac, qui peut être remplie de sable ou d'eau, cette base remplie aide à empêcher le sac de basculer lorsque frapper.
Installation : l'installation d'un sac de sol est beaucoup plus facile, certains modèles sont entièrement construits, ce qui signifie qu'il vous suffit de remplir la base avec de l'eau ou du sable (de préférence de l'eau) et vous êtes prêt, d'autres peuvent nécessiter que le sac soit monté sur le base, mais cela prend généralement quelques minutes et est très facile à faire.
Espace : les sacs de sol ont tendance à se balancer beaucoup moins que leurs homologues suspendus, ce qui signifie qu'ils occupent beaucoup moins d'espace, et pour ranger le sac, il peut simplement être placé dans un coin ou n'importe où ailleurs.
Différents types et formes : L'un des meilleurs avantages des sacs de sol est leur diversité avec différentes fonctionnalités, il existe les modèles standard avec un corps long qui permet de donner des coups de poing et de pied, vous pouvez également trouver des modèles avec des corps plus petits qui ont tout le poids en la zone supérieure pour l'entraînement des coups de poing et des coups de pied hauts, d'autres modèles en forme de personne (Bob Style) peuvent être trouvés sur le marché, permettant au pratiquant de s'entraîner en simulant un adversaire, en frappant et en donnant des coups de pied sur des zones spécifiques du corps, parmi de nombreux autres modèles.
Oscillation : Parce que la configuration du sac est fixée à un support en haut, généralement le plafond, le sac basculera d'avant en arrière après chaque coup à un degré beaucoup plus élevé que le sac de sol, en premier lieu. rend ces sacs impossibles à renverser. , sauf si vous l'installez mal il ne finira pas au sol et deuxièmement il vous permettra de mieux vous entraîner en simulant un combat de manière plus réaliste grâce à son mouvement constant.
Poids: Les sacs suspendus sont généralement plus lourds que ceux au sol, grâce à leur installation, les tailles varient généralement beaucoup plus, atteignant jusqu'à 80 kg alors que ceux au sol ne dépassent guère un maximum de 50 kg, c'est un avantage en matière de ayant besoin d'un équipement plus lourd pour donner des coups de force et des coups de pied dans des disciplines telles que le Muay Thai ou le Taekwondo
Prix : Le prix de ces sacs est généralement moins cher que celui au sol, tant que vous pouvez l'installer directement au plafond ou vous procurer un adaptateur mural bon marché.
Les préférences personnelles, l'espace et la qualité sont quelques-uns des facteurs clés qui entrent en ligne de compte pour décider quel type de sac de couchage convient à chaque personne.
Si vous vous entraînez à des fins compétitives, ou si vous envisagez une carrière professionnelle dans un sport de combat, le sac suspendu est probablement mieux pour vous, les sacs de sol peuvent également être utilisés professionnellement, mais vous allez devoir dépenser un peu pour cela .plus d'argent pour obtenir une marque de bonne qualité qui simule les oscillations et le
poids qu'un sac suspendu a, donc les sacs suspendus économiquement sont meilleurs.
D'un autre côté, si vous construisez une salle de sport à domicile et que vous n'êtes pas sûr que vos plafonds ou vos murs puissent supporter le poids ou si vous souhaitez installer un sac dans un endroit où le plafond est très haut et l'installation est difficile, vous devriez investissez définitivement dans un sac de terre
Si le facteur espace est très important pour vous, vous devriez également envisager l'achat d'un sac de sol, il est important de mentionner que ces sacs sont utilisés pour l'entraînement cardiovasculaire.
Los más importante es la funcionalidad, para cualquier profesional se recomienda tener ambos tipos de sacos, el colgante para practicar de mejor forma golpes, patadas y reflejos, por otro lado, los de suelo para practicar técnicas y movimientos especializados con los modelos que hay en le marché.
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