Pourquoi dit-on que le Judo est le meilleur sport d'initiation ? Découvrez le judo et ses bienfaits pour les enfants à partir de 4 ans.
Chaque fois qu'il y a des enfants à la maison, les parents veulent trouver l'activité ou le sport parfait pour eux, et le judo est considéré par l'UNESCO comme le meilleur sport pour les enfants .
Alors si vous cherchez un bon sport pour vos enfants, le Judo est peut-être le plus approprié, connaissez-vous déjà les bienfaits du Judo pour les enfants ?
Les avantages sont multiples pour quiconque le pratique, cependant, dans cet article, nous nous concentrerons sur les avantages que le judo a pour les enfants.
Vous pensez sans doute que le Judo est un sport très rude, que « comment allez-vous emmener vos petits enfants dans une discipline aussi dure ».
Mais la vérité est que le Judo consiste à apprendre à descendre le " Chemin de la souplesse ou de la douceur", ses principes philosophiques émanent de la tranquillité et de la maîtrise de soi.
Si vous connaissez peu le sujet, rejoignez-nous dans ce voyage pour découvrir les bienfaits du judo pour les enfants ; qui sait, peut-être même que vous serez encouragé à le pratiquer.
Actuellement, l'un des principaux problèmes qui affligent les enfants et les jeunes est le manque de confiance en soi et la faible estime de soi.
Les raisons peuvent être nombreuses, ainsi que les moyens de remédier à la situation, il est devenu populaire d'emmener les enfants chez le psychologue ou dans différentes thérapies.
Quand tout ce dont un enfant pourrait avoir besoin se trouve dans l' équilibre émotionnel que le Judo aide à développer.
Chaque fois qu'un enfant sait qu'il est capable et réalise tout ce qu'il peut faire avec discipline, sa confiance en soi commence à croître, renforçant à son tour son estime de soi.
Les plus favorisés sont les enfants harcelés, hyperactifs ou qui ont besoin de concentrer leur énergie de manière affirmée.
Avez-vous vu les démontages de judo? L'agilité et la dextérité que les adultes, les jeunes ou les enfants développent au judo sont incroyables. Ceux qui pratiquent cette discipline réalisent le pouvoir et la force qui sont dans leur corps et commencent à prendre conscience d'eux-mêmes .
Ils réalisent tout ce qu'ils peuvent faire et comment contrôler leurs émotions, leur agilité et les autres capacités de leur corps et de leur esprit.
Il génère un état de quiétude mentale , leur apprend à être équilibré, tempéré, à emprunter le chemin de la souplesse et de la douceur par la discipline.
La maîtrise de soi est l'un des plus grands avantages pour les enfants en judo, elle leur apprend à être objectifs et à rester concentrés, même face aux provocations ou aux complications.
Un autre des grands avantages du judo chez les enfants est la discipline qui les aide à se développer, à faire partie d'une équipe disciplinée et à toujours donner le meilleur d'eux-mêmes.
Les enfants de judo ont tendance à montrer des améliorations dans d'autres domaines de leur vie , tels que leurs performances scolaires, leur vie de famille, leur participation aux tâches ménagères, entre autres.
Eux-mêmes, quel que soit leur âge, commencent à s'inquiéter d'assister à leurs pratiques avec un toilettage et un judogi impeccables, car ils savent que c'est une exigence de leur classe.
Et ces habitudes, comme arriver cinq minutes avant le cours, donner son potentiel maximum, être attentif, poser des questions, être bienveillant ou vivre ensemble de manière assertive, sont progressivement adoptées dans leur quotidien ; créant ainsi de nouvelles habitudes disciplinées.
Trouvez des judogis pour enfants , jeunes et adultes en Judogis de qualité au meilleur prix
Actuellement, les enfants souffrent de taux d'obésité plus élevés qu'il y a des années, la raison est facile à comprendre, les enfants sortent moins, jouent moins dans la rue et font plus devant l'ordinateur ou les jeux vidéo.
Les enfants qui pratiquent le judo sont en meilleure santé parce qu'ils gardent leur corps actif et leur système immunitaire fort. C'est un autre des grands bienfaits du judo chez les enfants, qui sont moins malades et encore plus heureux.
L'exercice permet de libérer des endorphines , une hormone qui génère bonheur et satisfaction, c'est pourquoi après avoir fait une activité physique ou sportive on se sent si satisfait et heureux.
Bien que le Judo favorise la douceur et la maîtrise de soi, il est très efficace lorsqu'il s'agit de se défendre si nécessaire.
De nombreux enfants subissent des brimades physiques ou verbales et ne savent pas comment agir pour y mettre fin efficacement.
Avec le Judo, les enfants apprennent à contrôler leurs émotions, mais aussi à réagir face à une attaque . Avec les deux outils, à la fois la maîtrise de soi et la technique de défense, les enfants apprennent à faire face à toutes sortes de situations défavorables.
Il est à noter que la philosophie du Judo est équilibrée, souple et douce, tels étaient les principes de Jigoro Kano, son fondateur.
A chaque entraînement, les enfants de judo façonnent leur caractère et forgent leur volonté, ils apprennent la valeur de la compétition et de l'effort.
La valeur de la compétition saine, en se surpassant toujours , en étant toujours sa meilleure version, en apprenant que vos propres marques sont celles que vous devez surmonter et ne pas vous comparer.
L'importance de faire de son mieux se reflète également dans d'autres domaines de la vie des enfants qui pratiquent le judo. Il améliore leur compétitivité scolaire, leur capacité créative et ouvre un panorama des possibles dans ce qu'ils proposent.
Fondamentalement, on pourrait dire qu'une fois que les enfants ont appris la formule effort + persévérance + discipline, ce n'est qu'une question de temps avant que les enfants et les jeunes du judo ne commencent à voir les résultats de leur dévouement.
Peut-être qu'ils commencent à améliorer leur technique et ensuite à gagner des compétitions, le plus important est qu'ils sachent qu'ils peuvent .
Comme c'est un art martial qui se pratique en groupe, les enfants en Judo commencent à être plus sociables, à être plus conscients des autres et à projeter la sécurité.
Une des clés pour être sociable est d'avoir confiance en soi, ainsi on peut être serein n'importe où et avec qui, si les enfants se sentent bien dans leur peau, ils le projetteront aux autres.
Il est fréquent que les enfants deviennent plus sociables car ils sont en contact avec tout un groupe, surtout dans une discipline comme le Judo. Où vous renversez votre adversaire et êtes très près ou au-dessus de son corps.
Des liens d'amitié et de confiance se créent pendant l'entraînement de judo avec l'équipe, mais la capacité de vivre et de socialiser avec n'importe qui à l'intérieur et à l'extérieur du tapis demeure.
Connaissez-vous un autre bienfait du Judo chez les enfants ? Partagez-le avec nous dans les commentaires !
Découvrez notre collection Judo
Me gusto mucho saber los beneficios que otorga al niño el judo
Soy prácticante de judo desde hace muchos años, he enseñado judo a adultos y juveniles en Venezuela ahora emigré a EEUU y estoy comenzando con niños muy pequeños me gustaría información
Real clear web site, thank you for this post. http://elixiryyouth.com/
Les commentaires sont approuvés avant leur publication.
Además de su uso como arma, el Manriki Gusari también puede ser utilizado como una herramienta multifuncional. Puede usarse para escalar paredes, asegurar puertas o incluso para realizar tareas de utilidad cotidiana.
Un judogui es el uniforme utilizado en la práctica del judo, un arte marcial y deporte olímpico originario de Japón. El judogui, también conocido como gi, consta de tres partes principales: una chaqueta (uwagi), unos pantalones (zubon) y un cinturón (obi).
Un chagi est une technique pour dominer l'adversaire à l'aide du pied manipulé par le mouvement de la jambe. Le chagi peut être exécuté en utilisant la force au moment de l'extension du genou plié et plié ou la force de flexion de la jambe tendue, en profitant de la force de torsion du corps.
Inscrivez-vous pour être informé(e) des soldes, des nouveautés et d'autres évènements
© 2023 Solo Artes Marciales.
par Angel del Soto
Tienda de equipamiento de Artes Marciales y Deportes de Contacto. Taekwondo, Judo, Karate, Aikido, Hapkido, Sambo, Krav Maga, Boxeo, Kick Boxing, MMA, etc.
SoloArtesMarciales Redacción
Auteur