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Ejercicios de elasticidad recomendados según la edad

por SoloArtesMarciales Redacción 15 octubre, 2020

Ejercicios de elasticidad

Las condiciones de vida pueden generar en una persona distintos grados de elasticidad esto sucede porque se toman en cuentan muchos factores de la vida que alteran la elasticidad y todo depende en su mayoría de nuestras rutinas.

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Elasticidad en las Artes Marciales

por Angel del Soto 21 junio, 2016

La elasticidad y la flexibilidad es una de las facetas que más preocupan y más trabajo requiere en la práctica de todas las artes marciales que requieran el uso de las piernas (taekwondo, karate, thai, capoeira, etc.) 

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