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por SoloArtesMarciales Redacción 21 diciembre, 2022
Aprender boxeo tiene muchos beneficios como el aumento de la fuerza y la resistencia física, ayuda a controlar la respiración, mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, mejora la coordinación y por supuesto es una muy buena forma de aprender defensa personal.
por SoloArtesMarciales Redacción 10 junio, 2021
Con el boxeo logras quemar calorías de forma muy rápida. Sabemos que el boxeo es el entrenamiento ideal para quemar grasa, sin embargo, más allá de la pérdida de peso se logra también la definición de los músculos.
por SoloArtesMarciales Redacción 04 mayo, 2021
Los sacos de boxeo colgantes son uno de los tipos de sacos más populares ya que prácticamente es un símbolo que identifica al boxeo y a las artes marciales.
por SoloArtesMarciales Redacción 29 abril, 2021
El saco de boxeo es una bolsa que tiene algún tipo de relleno (arena, tela, gomaespuma, etc.) y en la parte exterior está cubierta por cuero o materiales sintéticos.
por SoloArtesMarciales Redacción 28 abril, 2021
Hay una diversidad de tipos de sacos, los puedes encontrar ligeros, pesados y polivalentes (ideal para entrenar en lugares donde no se pueden colgar el saco).
por SoloArtesMarciales Redacción 28 noviembre, 2019
.Es importante saber dónde y cómo instalamos nuestro saco de boxeo ya que los sacos más ligeros pueden romper tu techo por la presión diaria de tu entrenamiento, y las más pesadas pueden hacer que se caiga por completo.
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by Angel del Soto
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