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ARTES MARCIALES y EMBARAZO

por Angel del Soto 04 agosto, 2016

Existen disciplinas, denominadas "Meditación en movimiento", que permiten un entrenamiento con el objetivo enfocado a la salud y el bienestar. Estas disciplinas combinan movimientos con el control de la respiración tanto mental como corporalmente, como por ejemplo el Tai Chi (una evolución del Qigong), que puede ser una actividad especialmente indicada para mujeres embarazadas.

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